Динамическая медитация — это активный метод, сочетающий физическое движение и работу с дыханием. Она помогает снять стресс и освободиться от накопленного негатива — гнева, страха, обид. Также практика помогает разбудить энергию и почувствовать прилив сил. Через стадию тотальной активности она ведёт к глубокой тишине и гармонии.
Что взять с собой:
Удобную спортивную одежду, не сковывающую движений.
Повязку на глаза для полного погружения в процесс.
Бутылку воды.
Рекомендуется натощак.
Стоимость: по желанию.
Запись: @v_Niko71
Что взять с собой:
Удобную спортивную одежду, не сковывающую движений.
Повязку на глаза для полного погружения в процесс.
Бутылку воды.
Рекомендуется натощак.
Стоимость: по желанию.
Запись: @v_Niko71
